As ferramentas físicas (e intangíveis) para redescobrir o seu eu mais autêntico, de acordo com uma mulher que construiu a sua vida apoiando os outros.
Existem aquelas conjunturas na vida em que o eu, o romance e a carreira parecem simultaneamente tortos. As coisas ficam desequilibradas e você sente seu senso absoluto de identidade se distanciando inexoravelmente. É nestas espirais descendentes cruciais que outras pessoas – particularmente as mulheres – podem ter a capacidade de se elevarem e ajudarem umas às outras, ouvindo, conversando e aprendendo a amar novamente.
Alina Rose Berdi tem explorado o poder incomparável de algo que ela chama de “energia feminina” para melhorar a vida romântica e profissional. Normalmente, é para mulheres que estão lutando contra aquele inevitável sentimento de “perda” ou aquela irritante sensação de impostor que todos encontramos de vez em quando. Sua presença digital é um santuário para o empoderamento feminino, mantras positivos e o aproveitamento de sua “energia de deusa” interior.
O que pode parecer superficial e elevado à primeira vista para alguns é, na verdade, uma psicologia e filosofia significativas e fortemente pesquisadas pelas quais Alina vive. Seu negócio de coaching homônimo existe para encorajar os clientes em suas buscas românticas, validando a busca pelo amor como um processo muitas vezes complexo e turbulento na vida. Às vezes temos medo de admitir o quão desesperado e inato é nosso desejo de ser amado (e sentir amor próprio), mas Alina abriu um espaço para reconhecer isso.
Na Fig Femme, os rituais íntimos de autocultivo que implementamos para nos conectarmos melhor com nosso corpo, nossa mente e aquela sensação intangível de “energia” são igualmente fundamentais. Quer se trate de rituais de banho à luz de velas ou de experiências compartilhadas que nutrimos ao nos conectarmos com outras mulheres (como Alina e suas clientes), a introspecção e a indulgência são geralmente as melhores maneiras de reiniciar o proverbial “interruptor”.
Não é nenhuma surpresa que Alina tenha percebido a sinergia entre “pequenos luxos” e avanços pessoais significativos. Aqui, ela nos dá alguns de seus conselhos bem elaborados sobre como confiar na intuição, alcançar nosso potencial romântico e promover hábitos intencionais para a cura. Estamos passando conselhos divinos para você, desde a fundação de um negócio até o estabelecimento de intenções honestas e a integração de mimos privados (como o da Fig Femme) em seu dia a dia.
Alina, olá! Sua biografia do Insta fala em 'aproveitar o poder da sua sabedoria feminina'. O que exatamente é isso?
Olá Fig Femmes! A sabedoria feminina é acessada através de nossos corpos – através de sentidos, palpites e sentimentos. Não é o conhecimento que está na mente, mas sim sinais sutis que dependem de um sistema de inteligência mais energético.
Como podemos aproveitar essa sabedoria feminina para transformar nossas vidas?
Ao desacelerar. Receber e sentir. É quase como aprender um novo idioma para entender como seus palpites sensuais falam com você. É através de arrepios? Uma quietude em uma parte do seu corpo? Uma onda de energia em sua pele?
Ao viver mais em nossos corpos e no momento (há práticas de incorporação e mediação que posso compartilhar para ajudá-lo com isso!), qualquer pessoa pode obter acesso a uma antiga corrente de energia que está alinhada com o nosso destino e com o nosso Eu Superior. Assim, transformamos nossas vidas seguindo essas mensagens sutis, momento a momento, e vendo as novas aventuras até onde elas nos levam. Sim, isso pode nos tirar dessa zona de conforto, mas direto para o lugar mágico que devemos estar!
Como você lançou sua própria plataforma de coaching pessoal e construiu uma marca ao seu redor? A intenção nunca foi construir uma marca em torno de mim, mas sim compartilhar as ciências comportamentais e as ferramentas de psicologia somática e positiva que venho aprendendo e aplicando em minha própria vida desde 2004. No entanto, percebi recentemente que meu trabalho se baseou cada vez mais em minha ressonância e as experiências vividas que compartilho com meus clientes. Não há absolutamente nada que eu recomende, treine ou ensine que eu mesmo não tenha passado - e saído do outro lado. Então é quase como se eu fosse a 'musa' e o campo de testes para o que estou prestes a mostrar a vocês.
Quais são algumas das jornadas mais emocionantes ou gratificantes em que você ajudou outras mulheres?
Parece haver dois fios claros em meu trabalho. A primeira é ajudar as mulheres a incorporar a sua energia feminina no local de trabalho para transformar o seu caminho e acelerar o seu sucesso. O acesso à sabedoria feminina permite que as mulheres cumpram o seu caminho de vida, mesmo em ambientes tradicionais dominados pelos homens, de uma forma que seja conectada e fortificante, em vez de estressante ou esgotante. Isso ocorre porque a Inteligência Feminina é acessada através do coração, que é o ponto focal da intuição, conexão e intimidade. Permite-nos promover relacionamentos verdadeiramente humanos, em vez de relacionamentos transacionais. Maior intuição significa que as mulheres trabalham de maneira mais inteligente e não mais difícil. Isso também significa que estamos mais bem preparados para evitar o esgotamento e temos os recursos internos para enfrentar situações desafiadoras no local de trabalho com elegância.
A segunda jornada que meus clientes e eu percorremos (que na verdade é minha maior alegria) é a realização do potencial romântico. Amar e relacionar-se com o outro é uma forma de arte, uma dança delicada entre dois indivíduos ternos, que deve ser manejada com cuidado. Ajudo mulheres a navegar nesta dança com mais sensibilidade, sensualidade, paixão, empatia e valor pessoal, o que significa conexões mais fortificantes e profundas que levam à longevidade e à realização emocional e sexual - mesmo num mundo que pressiona as conexões íntimas através das suas pressões intermináveis.
O melhor conselho de relacionamento que você recebeu?
Às vezes, é melhor afastar-se de um conflito, abrir espaço e encher o copo com muito cuidado pessoal. Volte para a conversa com mais perspectiva e graça. Nem sempre precisamos nos comunicar naquele momento, ou temos D&Ms longos e prolongados. O espaço pode ser um curador.
E o melhor que você deu?
Nossos parceiros não são robôs, colocados nesta terra para realizar nossas infinitas fantasias românticas. Eles também ficam cansados, estressados e oprimidos pela vida, ansiando por um retiro. Então, se eles estão um pouco distantes, por que não verificar se estão bem? Envie um pouco de sopa, vinho ou chocolate para eles, em vez de descartar o relacionamento e encerrar, presumindo que eles não se importam. Este conselho sempre funcionou muito bem para reviver muitos relacionamentos maravilhosos que se supunha estarem “acabados”. O orgulho pode ser uma grande barreira à intimidade!
Como você consegue acompanhar mais de 10 mil seguidores e as pressões das mídias sociais enquanto administra um negócio?
Administrar um negócio e acompanhar os seguidores é a mesma coisa – é apenas conectar-se com as pessoas. No final das contas, tudo gira em torno de conversas emocionantes, e elas acontecem em qualquer fórum. Sinto que todos são meus amigos. Uma pessoa linda que se envolve com meu feed guarda muita energia e fascínio para mim. Não trato as pessoas como números, pois cada um tem uma história e uma magia. Outras coisas de negócios como EDM, administração, coisas técnicas - estou prestes a contratar um VA para ajudar com tudo isso enquanto meu novo programa The Diamond Codes está crescendo!
Como você lidou com os céticos que não acreditam em coaching pessoal?
Onde eles estão? Não conheci nenhum! Quando comecei a treinar no início dos anos 2000, era tão novo e eu era tão jovem que não fui levado a sério. Mas achei que era um novo trabalho muito legal, ajudar as pessoas a alcançarem seus sonhos. Eu apenas me concentrei nos clientes que tive e continuei.
Penso que o desafio tem sido explicar a “energia feminina” no passado, mas a investigação em neurociência e inteligência cardíaca está a ajudar nisso. Estamos agora a compreender que existe sabedoria fora da mente, que o coração tem uma força magnética que pode ser medida e que “soft power” é um termo que até as empresas estão a começar a usar.
Quais são algumas das maiores rotinas/rituais que você implementa para autocultivo e deleite?
Eu simplesmente adoro pequenos luxos! Tanto quanto possível, quero que minha beleza seja livre de crueldade, então ADORO me untar com óleos rituais Indie Rose ou acender uma vela perfumada da Body By Bonnee ou Allure Candle Co. . Eu adoro as marcas boujee, mas tento comprá-las de segunda mão, tanto quanto possível.
Sempre arrumo o cabelo e a maquiagem (mesmo quando estou trancada), e visto um lindo pijama de algodão ou um roupão de seda quando trabalho em casa. Tecidos e fragrâncias influenciam meu humor! Eu mantenho meu apartamento fabuloso, limpo e cheio de arte e livros. A beleza e a cultura realmente me inspiram, assim como as antigas eras da indumentária, por isso adoro a estética pin up. Décadas de 1920 a 1960 são meu clima de moda.
Você é fã de longa data da coleção FIG Femme. Você pode nos contar o que inicialmente o atraiu na linha e por que você gosta de presentear novos clientes com a Máscara?
Adoro que seja uma linha atenciosa e luxuosa feita por mulheres, para mulheres. A sensibilidade e o cuidado realmente se traduzem tanto nas conversas, quanto na fórmula e na embalagem. A minha preferida é a máscara, porque achei muito decadente mimá-la e usá-la no corpo. Eu realmente quero proporcionar aos meus amigos e clientes essa experiência. Não é algo que você pensaria em comprar ou presentear, mas usá-lo faz você se sentir verdadeiramente feminina e especial. De nada, senhoras.