一位以鼓舞他人為生的女性表示，這是重新發現最真實自我的物質（和無形）工具。
人生總有一些時刻，自我、愛情和事業同時感到不舒服。事情變得不平衡，你感覺你的絕對自我意識無情地越來越遠。正是在這些關鍵的螺旋式下降中，其他人——尤其是女性——可以透過傾聽、交談和學習再次去愛來提升和幫助彼此。
阿麗娜·羅斯·貝爾迪 (Alina Rose Berdi) 一直在利用她稱之為“女性能量”的無與倫比的力量來增強浪漫和職業生活。通常，它是為那些正在努力應對不可避免的「失落」感覺或我們時不時遇到的令人厭煩的冒名頂替感覺的女性而設計的。她的數位存在是女性賦權、積極口頭禪和利用內在「女神能量」的聖地。
有些人乍看之下似乎膚淺而崇高，但實際上這是阿麗娜賴以生存的有意義且經過深入研究的心理學和哲學。她的同名輔導業務的存在是為了鼓勵客戶追求浪漫，證明尋找愛情是生活中一個複雜而動蕩的過程。有時我們不敢承認我們對被愛（和自愛）的渴望是多麼絕望和與生俱來，但阿麗娜已經開闢了一個空間來承認這一點。
在 Fig Femme，我們為了更好地與我們的身體、思想和無形的「能量」連結而實施的親密自我修養儀式同樣至關重要。無論是燭光沐浴儀式還是我們透過與其他女性（如阿麗娜和她的客戶）聯繫而培養的共同經歷，內省和放縱通常是重置眾所周知的「開關」的最佳方法。
毫不奇怪，阿麗娜已經意識到「小奢侈」和重大個人突破之間的協同作用。在這裡，她向我們提供了一些關於相信直覺、發揮浪漫潛力以及培養有目的的治癒習慣的精心建議。我們正在向您傳遞神級建議，從創業到設定誠實的意圖，再到將私人呵護（如 Fig Femme 的護理）融入您的日常生活。
阿麗娜，你好！你的 Insta 簡介談到「挖掘女性智慧的力量」。這到底是什麼？
嗨，無花果小姐！女性智慧是透過我們的身體——透過感官、預感和感覺來獲取的。頭腦中的不是知識，而是依賴更有活力的智慧系統的微妙訊號。
我們如何運用女性智慧來改變我們的生活？
透過放慢速度。接收和感受。這幾乎就像學習新語言來理解你的感性預感如何與你交談一樣。是不是經過了雞皮疙瘩？你身體的某部位靜止不動？肌膚能量湧動？
透過更多地活在我們的身體和當下（我可以分享一些化身和冥想練習來幫助你！），任何人都可以接觸到與我們的命運和更高自我一致的古老能量流。因此，我們透過時時刻刻遵循這些微妙的訊息，並透過看到新的冒險將我們引向何處來改變我們的生活。是的，這可能會帶我們走出那個舒適區，但會直接進入我們應該去的神奇地方！
您是如何推出自己的個人教練平台並圍繞自己建立品牌的？我的目的從來不是圍繞自己建立一個品牌，而是分享自2004 年以來我一直在自己的生活中學習和應用的行為科學、軀體和正向心理學工具。然而，我最近意識到我的工作越來越建立在我的共鳴以及我與客戶分享的生活經驗。絕對沒有什麼是我推薦、指導或教導的事情是我自己沒有經歷過的——並且走出了另一邊。所以這幾乎就像是，我是我將要向您展示的內容的“繆斯”和試驗場。
您幫助其他女性經歷過哪些最感人或最有價值的旅程？
我的工作似乎有兩個清晰的線索。第一個是幫助女性在工作場所體現女性能量，改變她們的道路並快速取得成功。即使在傳統的男性主導的環境中，獲得基於女性的智慧也能讓女性以一種連結和強化的方式完成自己的人生道路，而不是充滿壓力或耗盡精力。這是因為女性智慧是透過心靈獲得的，而心靈是直覺、連結和親密的焦點。它使我們能夠培養真正的人性關係，而不是交易關係。更強的直覺意味著女性工作更聰明，而不是更努力。這也意味著我們能夠更好地避免倦怠，並擁有內部資源來優雅地應對充滿挑戰的工作環境。
我和客戶進行的第二次旅程（這實際上是我最大的快樂）是實現浪漫潛力。愛和與他人建立聯繫是一種藝術形式，是兩個溫柔個體之間微妙的舞蹈，需要小心處理。我幫助女性以更敏感、感性、激情、同理心和個人價值來駕馭這種舞蹈，這意味著更堅固和更深入的聯繫，從而帶來長壽、情感和性的滿足——即使在一個通過無盡的壓力來強調親密關係的世界中也是如此。
您收到過的最佳人際關係建議？
有時，最好遠離衝突，留出空間，多照顧自己。以更多的視角和優雅的態度回到談話中。我們並不總是需要當場溝通，或進行漫長的 D&M。空間可以成為治癒者。
你給予的最好的是什麼？
我們的伴侶不是機器人，他們來到這個地球上是為了實現我們無盡的浪漫幻想。他們也會感到疲倦、壓力大、被生活壓垮，渴望退卻。因此，如果他們有點疏遠，為什麼不去看看他們是否還好呢？送一些湯、酒或巧克力給他們，而不是假設他們不在乎，就斷絕這段關係。這個建議一直有效地恢復了許多被認為「結束」的美好關係。驕傲可能是親密關係的巨大障礙！
您如何在經營業務的同時應對超過 10,000 名追蹤者和社群媒體壓力？
經營一家企業和跟上追隨者都是一樣的——只是與人建立聯繫。歸根結底，這都是深情的對話，而且它們發生在任何論壇上。我感覺每個人都是我的朋友。一個與我的動態互動的美麗的人對我來說充滿活力和魅力。我不把人當成數字，因為每個人都有自己的故事和魔法。其他業務，如 EDM、管理、技術方面的東西 — 隨著我的新程序 The Diamond Codes 的不斷發展，我即將聘請一名 VA 來幫助處理所有這些事情！
您如何面對那些不相信個人輔導的懷疑論者？
他們在哪裡？沒遇過啊！當我在 2000 年代初期開始執教時，那是一個全新的領域，而且我還很年輕，所以我沒有受到認真對待。但我認為這是一項很酷的新工作，可以幫助人們實現夢想。我只是專注於我已經擁有的客戶並繼續前進。
我認為過去的挑戰是解釋“女性能量”，但神經科學和心臟智力研究正在幫助解決這個問題。我們現在了解到頭腦之外還有智慧，心靈有一種可以測量的磁力，「軟實力」甚至是企業也開始使用的術語。
您為自我修養和享受而製定的最重要的慣例/儀式是什麼？
我只是喜歡小奢侈品！盡可能地，我希望我的美麗不被殘忍對待，所以我喜歡用 Indie Rose Ritual Oils 塗抹自己，或者點燃 Body By Bonnee 或 Allure Candle Co. 的香氛蠟燭。我偏愛來自 Mecca 的 Tom Ford 蠟燭。我只是喜歡 boujee 品牌，但我盡量買二手的。
我總是做頭髮和化妝（即使在封鎖期間），在家工作時會穿著漂亮的棉質睡衣或絲綢長袍。布料和香味對我的心情很重要！我把我的公寓保持得漂亮、乾淨、充滿藝術品和書籍。美和文化確實激發了我的靈感，就像古老的服裝時代一樣，所以我喜歡海報美學。 1920 年代 - 1960 年代是我的時尚心情。
您一直是Fig Femme 系列的粉絲。您能告訴我們是什麼最初吸引您進入該系列以及為什麼您喜歡向新客戶贈送這款面膜嗎？
我喜歡它是一個由女性打造、為女性打造的貼心、奢華的產品系列。敏感度和關懷確實體現在對話、配方和包裝中。我最喜歡的是面膜，因為我發現用它來照顧我的身體是如此頹廢。我真的很想為我的朋友和客戶提供這種體驗。這不是您想要購買或犒賞自己的東西，但使用它會讓您感到真正的女性化和特別。不客氣，女士們。